小陰唇肥大可通過保持局部清潔、避免摩擦刺激、控制激素水平、及時治療炎癥、手術矯正等方式改善。該現象可能由先天發育異常、慢性炎癥刺激、激素水平紊亂、反復摩擦損傷、妊娠分娩等因素引起。
1、清潔護理：每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液。選擇純棉透氣內褲，減少汗液和分泌物堆積。月經期間及時更換衛生巾，防止細菌滋生誘發炎癥。
2、減少摩擦：避免穿緊身褲或騎行褲，減少長時間騎車或劇烈運動。性生活時使用潤滑劑降低摩擦損傷，肥胖者需控制體重減輕大腿根部擠壓。
3、激素調節：青春期或孕期雌激素升高可能導致組織增生，需定期檢查激素水平。慎用含雌激素的避孕藥或保健品，多囊卵巢綜合征患者需規范治療內分泌紊亂。
4、炎癥控制：反復發作的陰道炎或外陰炎需徹底治療，細菌性陰道病可選用甲硝唑、克林霉素，真菌感染可用克霉唑、氟康唑。急性期避免抓撓或燙洗患處。
5、手術治療：保守治療無效且影響排尿、性生活或引發疼痛時，可考慮小陰唇縮小術或邊緣修剪術。術前需排除凝血功能障礙，術后需保持傷口干燥兩周。
日常飲食多攝入維生素C和鋅元素促進皮膚修復，如柑橘、牡蠣等。避免辛辣食物刺激黏膜，久坐人群每小時起身活動改善局部血液循環。出現瘙癢、潰爛或不對稱增大需及時就診排查腫瘤風險。
