色弱可以通過(guò)色覺(jué)測(cè)試進(jìn)行初步判斷，常見(jiàn)方法包括色盲檢查圖和專(zhuān)業(yè)儀器檢測(cè)。

色弱是指對(duì)某些顏色或顏色深淺的辨別能力下降，通常分為紅綠色弱、藍(lán)黃色弱和全色弱。紅綠色弱最為常見(jiàn)，患者難以區(qū)分紅色和綠色；藍(lán)黃色弱較少見(jiàn)，表現(xiàn)為對(duì)藍(lán)色和黃色的辨別困難；全色弱則對(duì)所有顏色的感知均存在障礙。色弱多為先天性，與遺傳因素有關(guān)，后天性色弱可能由眼部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)病變或藥物副作用引起。

1、自我測(cè)試方法：

使用色盲檢查圖是最簡(jiǎn)便的自我測(cè)試方式。這類(lèi)圖片由不同顏色的圓點(diǎn)組成，正常人能看到其中隱藏的數(shù)字或圖形，色弱者則難以辨認(rèn)。測(cè)試時(shí)需在自然光線(xiàn)下進(jìn)行，保持圖片與眼睛距離約30厘米。若多次測(cè)試均無(wú)法識(shí)別多數(shù)圖案，可能存在色覺(jué)異常。在線(xiàn)色覺(jué)測(cè)試也可作為參考，但準(zhǔn)確性不如專(zhuān)業(yè)檢查。

2、專(zhuān)業(yè)診斷方法：

眼科醫(yī)生會(huì)采用假同色圖、色相排列測(cè)試或色覺(jué)鏡等專(zhuān)業(yè)設(shè)備進(jìn)行診斷。假同色圖通過(guò)顏色對(duì)比檢測(cè)色覺(jué)缺陷類(lèi)型和程度；色相排列測(cè)試要求患者按顏色漸變順序排列色板，能更精確評(píng)估色覺(jué)功能；色覺(jué)鏡則可定量分析色覺(jué)異常。對(duì)于后天性色弱患者，還需進(jìn)行眼底檢查、視野檢查等以明確病因。

日常注意避免強(qiáng)光刺激，減少長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞。飲食可多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜、雞蛋等，有助于維持視網(wǎng)膜健康。色弱雖無(wú)法完全治愈，但通過(guò)色覺(jué)矯正眼鏡可改善部分顏色辨別能力。若工作對(duì)色覺(jué)要求較高，應(yīng)提前進(jìn)行職業(yè)適應(yīng)性評(píng)估。先天性色弱患者需了解遺傳風(fēng)險(xiǎn)，后天性患者應(yīng)定期復(fù)查監(jiān)測(cè)病情變化。