老年斑通常在40歲后開始出現，50歲以上人群更為常見。這與皮膚長期紫外線暴露、自然老化及代謝功能下降有關。
老年斑醫學上稱為脂溢性角化病，屬于良性皮膚病變。初期表現為淡褐色小斑點，隨年齡增長可能逐漸增大、顏色加深，多發于面部、手背等暴露部位。其形成主要與皮膚細胞代謝減緩、黑色素沉積有關，紫外線照射會加速這一過程。
遺傳因素決定個體易感性，父母有老年斑者出現概率更高。長期戶外工作者因紫外線累積損傷更易早發。慢性肝病患者因代謝異常可能提前出現。激素水平變化如更年期女性發病率明顯上升。長期吸煙會加速皮膚氧化應激反應。
日常需做好物理防曬，選擇寬檐帽、防曬衣等遮擋。使用SPF30以上防曬霜并定時補涂。增加富含維生素C的柑橘類水果攝入，有助于抗氧化。適度運動可改善皮膚微循環。控制糖分攝入能減少皮膚糖化反應。
已形成的老年斑可通過激光治療改善，常用Q開關激光或強脈沖光分解色素。冷凍治療適用于較小病灶。日常護理建議使用含煙酰胺的護膚品，避免抓撓刺激。每年進行皮膚科檢查，特別注意突然增大或出血的斑塊需及時活檢排除惡變。保持規律作息與均衡飲食對延緩皮膚老化具有積極作用。
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