脂肪瘤多數情況下不嚴重。脂肪瘤屬于良性軟組織腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，生長緩慢且極少惡變，通常不會影響健康。
脂肪瘤質地柔軟、邊界清晰，可推動，直徑多在1-3厘米，常見于四肢、軀干等皮下部位。部分患者可能因瘤體壓迫神經或關節產生輕微疼痛，但多數無明顯癥狀。若短期內體積迅速增大、質地變硬或伴隨皮膚破潰，需警惕極少數惡性可能。
典型脂肪瘤觸診呈分葉狀，活動度良好，表面皮膚正常。超聲檢查顯示為邊界清晰的均質高回聲團塊，MRI檢查可見T1、T2加權像均呈高信號。這類脂肪瘤無需特殊治療，定期觀察即可，若影響外觀或功能可考慮手術切除。
若脂肪瘤直徑超過5厘米、位置較深如肌肉內、伴有鈣化或血流信號異常，需通過穿刺活檢排除脂肪肉瘤等惡性腫瘤。此類情況可能與遺傳因素如家族性多發性脂肪瘤病、代謝異常或局部創傷刺激有關，通常需手術完整切除并送病理檢查。
日常無需刻意限制飲食，但建議控制動物脂肪攝入，保持規律運動以維持正常代謝。避免反復揉搓或刺激瘤體，每6-12個月復查超聲監測變化。若瘤體突然增大或出現紅腫熱痛，應及時就診普外科或腫瘤科進一步評估。
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