咽下檳榔可能引起消化道刺激、黏膜損傷、梗阻風險、營養吸收障礙及成癮性依賴。主要影響包括口腔黏膜纖維化、胃部炎癥、腸道蠕動異常、微量元素缺乏以及心理依賴加重。

1、消化道刺激：

檳榔中的檳榔堿和鞣酸會直接刺激食道與胃黏膜，導致燒灼感、反酸等癥狀。長期刺激可能誘發慢性胃炎，部分人群會出現嘔吐或腹瀉反應。咀嚼后咽下的檳榔渣物理摩擦作用會加劇黏膜損傷。

2、黏膜損傷：

檳榔纖維粗糙且含有硬質成分，吞咽過程中可能劃傷咽部及食道黏膜，形成微小潰瘍。臨床常見咽下檳榔者出現吞咽疼痛、出血點，嚴重時可導致食道炎或Barrett食道等癌前病變。

3、梗阻風險：

未充分咀嚼的檳榔塊可能卡在食道狹窄處或幽門部位，引發機械性梗阻。老年人和兒童吞咽功能較弱者風險更高，需警惕突發性嘔吐、胸骨后疼痛等急癥表現。

4、營養吸收障礙：

檳榔中的多酚類物質會與食物中的鐵、鈣等礦物質結合，降低腸道吸收率。長期吞咽檳榔者可能出現貧血、骨質疏松，尤其對孕婦及青少年生長發育影響顯著。

5、成癮性依賴：

檳榔堿通過消化道吸收仍可產生神經興奮作用，但較口腔吸收效率降低。為追求快感而增加吞咽頻率，可能導致依賴性增強，戒斷時出現焦慮、失眠等身心癥狀。

建議減少檳榔攝入總量，避免空腹吞咽，食用后及時漱口清除殘留纖維。日常可補充維生素B族和抗氧化劑食物如深色蔬菜，定期進行口腔黏膜檢查。出現持續吞咽困難或黑便時應立即就醫，排除消化道出血等嚴重并發癥。運動方面推薦有氧訓練改善代謝功能，但需注意檳榔可能引起的心率加快效應。