陽過后出虛汗多數情況下會自行好轉。這種癥狀通常與機體免疫系統恢復過程中的代謝調節有關，屬于康復期常見現象。

新冠病毒感染后出現虛汗多與自主神經功能紊亂相關。病毒侵襲可能導致體溫調節中樞暫時性失調，表現為夜間盜汗或活動后多汗。中醫理論認為此為氣陰兩虛的表現，與邪熱傷津、正氣未復有關。虛汗持續時間因人而異，青壯年患者多在2-4周內逐漸消失，中老年或體質虛弱者可能持續更久。

促進恢復的日常護理：

保持適度有氧運動如八段錦、太極拳有助于調節自主神經功能，但需避免劇烈運動加重氣虛。飲食宜選擇山藥、百合、銀耳等滋陰食材，搭配黃芪、西洋參等藥膳調理。保證每日7-8小時優質睡眠，睡前用40℃左右溫水泡腳15分鐘可改善血液循環。注意環境溫度調節，出汗后及時擦干避免受涼。

需就醫的情況：

若虛汗伴隨持續低熱、體重驟降、心悸胸悶等癥狀，可能與心肌炎、結核感染或甲狀腺功能異常等繼發病癥有關。糖尿病患者出現虛汗需警惕低血糖反應，更年期女性需鑒別激素水平變化。實驗室檢查應包括血常規、甲狀腺功能、心肌酶譜等項目，必要時進行24小時動態心電圖監測。

康復期需建立晝夜節律穩定的作息制度，午間可安排30分鐘左右的靜臥休息。飲食采用少食多餐原則，每餐七分飽，重點補充優質蛋白和維生素B族。室內保持50%-60%的適宜濕度，每日開窗通風3次以上。進行呼吸訓練如腹式呼吸，每日2次每次10分鐘，有助于改善植物神經功能。監測每日出汗情況，記錄發作時間和誘因，為醫生評估提供參考依據。