自慰通常不會引起腹部疼痛。多數情況下，自慰是一種安全的生理行為，不會導致健康問題。
自慰過程中或之后出現腹部疼痛可能與個體生理差異或行為方式有關。動作過于劇烈可能造成肌肉緊張或短暫不適，調整姿勢和力度可緩解。心理因素如緊張或焦慮也可能放大輕微不適感，保持放松心態很重要。
持續性腹痛可能與泌尿生殖系統疾病有關。慢性前列腺炎患者可能出現射精后下腹墜脹，疼痛多位于恥骨上方；盆腔炎女性患者可能伴隨腰骶酸痛與分泌物異常。這類疼痛通常持續數小時以上，且可能反復發作。
日常應注意保持適度頻率，避免過度刺激。出現持續疼痛時可熱敷下腹部，選擇寬松衣物減少摩擦。若疼痛伴隨發熱、排尿異常或異常出血，需及時排查泌尿系感染、子宮內膜異位癥等疾病。規律鍛煉盆底肌群有助于改善局部血液循環，減少不適發生概率。
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