腦供血不足是一種通俗說法，通常指大腦整體水平的血液供應減少，患者適宜進食一些富含優質蛋白、磷脂的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，還應保證充足的碳水化合物。
1、腦供血不足的患者，可適當增加大豆、奶、蛋、魚、瘦肉、蝦等富含優質蛋白質的食物。
2、腦供血不足的患者，可適當增加大豆、蛋黃、花生米、核桃仁、松子、葵花子、芝麻等富含卵磷脂的食物
3、腦供血不足的患者，可適當增加新鮮的蔬菜和水果的攝入量，以獲得所需維生素、礦物質等營養成分。
4、腦供血不足的患者，可適當攝入一些米、面、雜糧等，以保證碳水化合物攝入充足。
此外，腦供血不足的患者避免吃高鹽、高脂肪的食物，還應忌煙酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆制品
干香菇、干木耳、油菜、西紅柿
慎食食物
肉蛋奶主食飲料類油炸食物腌制食物
豬肥肉、豬大腸、黃油、奶油
更多建議
腦供血不足的患者除飲食調理外，還應注意：
1、患者應合理安排工作與休息時間，保證充足的睡眠，注意勞逸結合。
2、患者應保持良好的心態，避免精神緊張、焦慮等。
3、患者應適量參加戶外活動，例如散步、太極拳等。
4、避免主動或被動吸煙。
5、定期監測血壓、血糖及血脂變化，如有不適癥狀及時就診。
6、遵醫囑定時、定量用藥，避免隨意停藥或擅自加減藥物劑量。
