放置宮內節育器后第一天無需嚴格平躺，但建議適當休息避免劇烈活動。術后護理可通過減少體力消耗、觀察出血情況、保持衛生、避免性生活、定期復查等方式進行。
1、減少活動：術后24小時內應避免重體力勞動或劇烈運動，如跑步、跳躍等。日?；顒尤缧凶?、坐立不受限制，但需注意動作輕柔。長時間站立可能加重盆腔充血，建議間歇性平臥休息。
2、觀察出血：術后可能出現少量陰道出血或輕微腹痛，屬于正?，F象。出血量超過月經量或持續超過一周需就醫。腹痛可嘗試熱敷下腹部，禁用阿司匹林類影響凝血的藥物。
3、衛生護理：每日用溫水清洗外陰，避免盆浴或游泳以防感染。兩周內不宜使用陰道栓劑或沖洗器。選擇純棉透氣內褲，及時更換衛生護墊。
4、避免同房：術后兩周內禁止性生活，防止細菌上行感染或節育器移位。恢復性生活后建議配合避孕套使用，確保節育效果穩定。
5、定期復查：術后1個月需超聲檢查節育器位置，此后每年復查一次。出現異常出血、腹痛加劇、發熱等癥狀時應提前就診。絕經后半年內需及時取出節育器。
術后飲食宜清淡富含蛋白質，如雞蛋羹、魚肉等促進創面修復。避免辛辣刺激食物，可適量補充含鐵食物預防貧血。保持規律作息，術后一周內避免騎自行車等壓迫盆腔的運動。淋浴水溫不宜過高，防止血管擴張加重出血。
