口腔糜爛能否自愈取決于病因和嚴重程度。輕度口腔糜爛通常可以自愈，但若由疾病或感染引起，則需針對性治療。
口腔糜爛的病因多樣，可能包括機械損傷、化學刺激、感染、營養不良或系統性疾病等。機械損傷如咬傷、摩擦等引起的糜爛，通常在去除刺激源后可以自愈。化學刺激如誤食強酸強堿，需立即沖洗并就醫。感染性糜爛如口腔念珠菌病，需抗真菌治療。營養不良如維生素B族缺乏，需補充相應營養素。系統性疾病如天皰瘡、扁平苔蘚等，需治療原發病。
對于輕度口腔糜爛，日常護理至關重要。保持口腔衛生，使用溫和的漱口水，避免辛辣、過燙食物，有助于糜爛愈合。若糜爛持續不愈或伴有疼痛、發熱等癥狀，建議及時就醫。醫生會根據病因開具相應藥物，如抗炎藥、抗真菌藥或免疫抑制劑等。
預防口腔糜爛，需注意飲食均衡，避免刺激性食物，保持良好的口腔衛生習慣。定期進行口腔檢查，及時發現并處理潛在問題。對于易感人群，如免疫力低下者，更應加強防護，避免感染。通過科學護理和及時治療，多數口腔糜爛可以得到有效控制和治愈。
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