小葉增生乳腺增生癥通常無需藥物治療，癥狀明顯時可考慮乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理。
乳癖消片主要成分為鹿角、蒲公英、昆布等，具有軟堅散結、活血消癰的功效。適用于乳腺增生伴隨腫塊疼痛、質地較硬的情況。該藥需連續服用1-3個月經周期，用藥期間需忌食辛辣刺激食物。部分患者可能出現輕度胃腸道反應。
逍遙丸含柴胡、當歸、白芍等成分，擅長疏肝解郁、調節內分泌。特別適合情緒波動大、月經不調相關的乳腺脹痛。典型表現為經前乳房脹痛加重，伴隨脅肋脹滿、煩躁易怒等癥狀。需注意感冒發熱期間不宜服用。
紅金消結膠囊由三七、香附、地龍等組成，能化瘀止痛、疏通乳絡。對持續性刺痛、結節觸痛明顯的增生效果較好。服藥期間應避免生冷食物，孕婦及月經量過多者慎用。少數患者服藥后可能出現皮膚瘙癢等過敏反應。
維生素E和B族維生素可作為輔助治療。維生素E能調節雌激素代謝，緩解乳腺組織過度增生；B族維生素特別是B6可改善經前期緊張綜合征。建議通過堅果、全谷物等食物補充，長期大劑量服用維生素制劑需醫生指導。
缺碘可能加重乳腺增生，適量補充海帶、紫菜等富碘食物有助于調節甲狀腺功能，間接改善雌激素代謝紊亂。但甲狀腺疾病患者需謹慎補碘，避免誘發甲亢或甲減。沿海地區居民一般無需額外補碘。
乳腺增生患者應建立低脂高纖維飲食模式，每日攝入30克以上膳食纖維，控制豆制品等植物雌激素含量高的食物。規律進行游泳、瑜伽等運動，每周保持150分鐘中等強度鍛煉。選擇無鋼圈透氣文胸，每月月經干凈后3-5天進行乳腺自檢。持續疼痛不緩解或發現腫塊質地變硬、皮膚凹陷等異常時，需及時乳腺專科就診排除惡性病變。
