女性尿道炎可能與同房有關，但并非唯一原因。尿道炎的常見誘因包括細菌感染、衛生習慣不良、免疫力下降、尿路結構異常及激素水平變化。

1、細菌感染：

性生活可能將肛門或陰道周圍的細菌帶入尿道，尤其是大腸桿菌感染最為常見。同房后及時排尿可減少細菌滯留風險，若出現尿頻、尿痛需就醫進行尿常規檢查，必要時使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟等治療。

2、衛生習慣：

同房前后未清潔外陰、使用刺激性洗液或內褲材質不透氣均可能引發炎癥。建議選擇棉質內褲并每日更換，清潔時從前向后擦拭。反復發作時可配合醫生建議使用益生菌調節菌群平衡。

3、免疫力下降：

熬夜、壓力或長期服用免疫抑制劑會導致黏膜防御能力減弱，增加感染概率。適度運動、補充維生素C有助于提升免疫力，合并糖尿病等基礎疾病需優先控制原發病。

4、尿路結構異常：

女性尿道較短且鄰近陰道，先天或后天因素如盆底肌松弛可能加劇感染風險。伴隨排尿困難或腰痛需超聲排除尿道畸形，嚴重者需手術矯正。

5、激素變化：

絕經后雌激素水平降低導致尿道黏膜變薄，更易受細菌侵襲。局部雌激素軟膏可改善癥狀，但需在婦科醫生指導下使用。

日常需保持每日1500毫升以上飲水量，避免憋尿；同房后立即排尿并用溫水沖洗外陰；飲食減少辛辣刺激，增加蔓越莓、酸奶等富含抗氧化物質的食物。若一年內發作超過3次，建議泌尿科排查慢性感染因素。月經期抵抗力較低時需特別注意衛生巾更換頻率，游泳后及時清潔會陰部。長期久坐人群每小時應起身活動，避免會陰部潮濕悶熱。