龜苓膏的主要原料確實包含龜板。傳統(tǒng)配方中龜板是核心成分之一，經(jīng)過煎煮提取膠質(zhì)后與其他藥材配伍制成，具有滋陰潤燥的功效。現(xiàn)代部分產(chǎn)品可能使用替代成分，但正規(guī)廠商仍會保留龜板成分以維持藥效。
龜苓膏的制作需將龜板與土茯苓、金銀花等十余種中藥材共同熬制。龜板富含動物膠質(zhì)和微量元素，在中醫(yī)理論中能清熱解毒、調(diào)理虛火。土茯苓則輔助祛濕利關(guān)節(jié)，兩者協(xié)同作用形成獨特口感與功效。市售龜苓膏會明確標(biāo)注是否含龜板成分，選購時可查看配料表。
龜苓膏的制作需將龜板與土茯苓、金銀花等十余種中藥材共同熬制。龜板富含動物膠質(zhì)和微量元素，在中醫(yī)理論中能清熱解毒、調(diào)理虛火。土茯苓則輔助祛濕利關(guān)節(jié)，兩者協(xié)同作用形成獨特口感與功效。市售龜苓膏會明確標(biāo)注是否含龜板成分，選購時可查看配料表。
食用龜苓膏需注意體質(zhì)適配。陰虛火旺者適量食用可緩解口干咽痛，但孕婦、經(jīng)期女性及脾胃虛寒者應(yīng)慎用。部分人群可能對動物膠質(zhì)過敏，初次嘗試建議少量食用。冷藏后口感更佳，每日食用量建議控制在200克以內(nèi)。
