臉部松弛下垂可通過射頻治療、線雕提升、超聲刀、注射填充、面部運動等方式改善。皮膚老化可能與膠原流失、重力作用、紫外線損傷、激素變化、肌肉萎縮等因素有關。
1、射頻治療：
射頻能量刺激真皮層膠原再生，通過熱效應收緊皮膚。單次治療可見即時緊致效果，療程需3-6次維持。適合輕度松弛人群，治療后需加強保濕防曬。
2、線雕提升：
可吸收蛋白線植入皮下形成支撐網，即刻提升下垂組織。線材刺激膠原持續增生，效果維持1-2年。術后可能出現短暫腫脹，需避免劇烈表情動作。
3、超聲刀聚焦：
超聲波精準作用于筋膜層，產生收縮提拉效應。單次治療可維持1年以上，適合中度松弛。治療后有輕微刺痛感，需配合修復面膜護理。
4、注射填充：
玻尿酸或聚左旋乳酸填充凹陷部位，改善輪廓下垂。需每6-12個月補打，可能出現暫時性淤青。聯合肉毒桿菌注射可放松下拉肌肉群。
5、面部鍛煉：
每日進行鼓腮、抿嘴、抬頭等動作訓練，增強面部肌肉張力。配合按摩促進血液循環，需堅持3個月以上見效。適合預防性維護，對嚴重松弛改善有限。
日常需補充維生素C和蛋白質促進膠原合成，建議食用銀耳、深海魚、漿果類食物。避免快速減肥和側睡壓迫面部，選擇含有勝肽、視黃醇的護膚品。每周2-3次有氧運動提升全身代謝，瑜伽倒立體式可改善面部循環。出現明顯下頜緣模糊、法令紋加深時建議盡早就醫評估。
