兒童眼白充血多數情況下可以自行恢復，通常與用眼疲勞或輕微結膜刺激有關。
一、生理性因素導致的眼白充血
兒童眼白充血最常見的原因是長時間用眼過度，如持續閱讀、使用電子產品或睡眠不足。這類情況通常伴隨眼睛干澀、輕微異物感，充血范圍較局限。建議減少持續用眼時間，每20分鐘遠眺20秒，保證充足睡眠。冷敷可緩解血管擴張，避免揉眼加重刺激。日常可補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，促進黏膜修復。
二、病理性因素導致的眼白充血
若充血伴隨黃色分泌物、畏光流淚或視力模糊，可能與細菌性結膜炎、過敏性結膜炎或角膜炎有關。細菌性感染需使用抗生素滴眼液，過敏因素需避開過敏原并使用抗組胺藥物。病毒感染具有自限性，但需警惕角膜受累。發病期間需單獨使用毛巾，避免交叉感染。病理性充血若3日內無緩解或出現眼瞼腫脹、發熱，需及時就醫排查川崎病等全身性疾病。
日常護理需注意用眼衛生，避免強光直射眼睛，游泳時佩戴防護鏡。增加戶外活動時間有助于調節睫狀肌功能，建議每日保證2小時自然光下的活動。飲食上多攝入藍莓、深海魚等富含花青素和歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖零食攝入。眼部充血期間暫停游泳等可能污染水體的活動，避免佩戴隱形眼鏡。若兒童頻繁揉眼或訴疼痛，可使用人工淚液緩解不適，但需觀察是否出現畏光、視物變形等預警癥狀。
