脾虛可以在醫生指導下服用參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸等中成藥進行調理。這些藥物具有健脾益氣、和胃滲濕的功效，適用于不同證型的脾虛癥狀。

1、參苓白術散：

參苓白術散由人參、茯苓、白術等藥材組成，具有補脾胃、益肺氣的功效。適用于脾胃虛弱引起的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等癥狀。該方劑通過健脾滲濕來改善消化吸收功能，對于脾虛濕盛型患者效果顯著。服用期間需注意飲食清淡，避免生冷油膩食物。

2、補中益氣丸：

補中益氣丸含黃芪、黨參、甘草等成分，能調補脾胃、升陽益氣。主要針對脾胃氣虛所致體倦乏力、食少腹脹、久瀉脫肛等癥狀。藥物中的升麻、柴胡具有升舉陽氣的作用，適合中氣下陷型脾虛患者。需注意感冒發熱期間不宜服用，服藥期間忌食蘿卜等破氣食物。

3、歸脾丸：

歸脾丸由白術、茯神、酸棗仁等組成，具有益氣健脾、養血安神的雙重功效。適用于心脾兩虛型患者，常見癥狀包括心悸怔忡、失眠健忘、食欲不振等。該方通過健脾以資氣血生化之源，對于思慮過度導致的脾虛尤為適宜。服用時需保持情緒穩定，避免過度勞累。

脾虛患者日常應注意飲食調養，多食用山藥、紅棗、小米等健脾食物，避免暴飲暴食。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于脾氣運化。保持規律作息，避免過度思慮，可通過艾灸足三里、中脘等穴位輔助調理。若癥狀持續不緩解或伴有明顯消瘦、水腫等情況，需及時就醫進行系統治療。