青鵬軟膏不能直接醫治跟腱炎。青鵬軟膏是一種中成藥，主要用于緩解風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨關節炎等引起的疼痛和腫脹，但其成分和作用機制并不針對跟腱炎的治療。
跟腱炎通常是由于跟腱過度使用或損傷引起的炎癥，治療應以減輕炎癥、促進修復為主。青鵬軟膏雖然具有一定的抗炎和鎮痛作用，但其效果有限，無法從根本上解決跟腱炎的問題。治療跟腱炎應采取綜合措施，包括休息、冰敷、物理治療和適當的藥物治療。
在治療跟腱炎時，建議在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，這些藥物可以有效減輕炎癥和疼痛。同時，物理治療如超聲波治療、電療等也能幫助促進跟腱的修復。在日常生活中，應注意避免過度使用跟腱，適當進行拉伸和強化訓練，以預防跟腱炎的復發。
飲食方面，建議多攝入富含蛋白質、維生素C和鋅的食物，如瘦肉、魚類、豆類、柑橘類水果等，這些營養素有助于組織修復和炎癥的緩解。運動方面，應避免高強度的跑步和跳躍運動，選擇低沖擊力的運動如游泳、騎自行車等，以減少對跟腱的負擔。護理上，保持足部的溫暖和適當的按摩也有助于緩解癥狀。
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