避孕藥過量服用可通過停藥觀察、補充維生素B6、監測肝功能、調整避孕方式、心理疏導等方式處理。避孕藥過量通常由用藥錯誤、代謝異常、藥物相互作用、個體敏感性、緊急避孕重復使用等原因引起。

1、停藥觀察：

立即停止服用避孕藥是首要措施。過量服用短效避孕藥可能引起惡心、乳房脹痛等輕微反應，通常停藥后2-3天癥狀自行緩解。若服用的是緊急避孕藥，一年內使用超過3次可能干擾月經周期，需至少間隔3個月經周期再使用。

2、補充維生素B6：

避孕藥會加速維生素B6的代謝消耗。每日補充10-20毫克維生素B6可改善藥物引起的情緒波動、頭痛等癥狀。富含維生素B6的食物包括香蕉、鱷梨、全谷物等，建議與藥物補充聯合進行。

3、監測肝功能：

長期大劑量服用避孕藥可能造成肝酶升高。出現皮膚黃染、尿液顏色加深等癥狀時，需立即檢查肝功能指標。有慢性肝病病史者應避免使用復方口服避孕藥，可考慮孕激素單藥制劑。

4、調整避孕方式：

對于頻繁出現漏服或過量情況者，建議改用避孕套、宮內節育器等非口服避孕方式。皮下埋植劑可維持3年有效避孕，避孕效果達99%以上，適合需要長期避孕的育齡女性。

5、心理疏導：

部分女性因避孕焦慮導致重復服用緊急避孕藥。通過心理咨詢了解科學避孕知識，學習正確使用避孕工具，可減少藥物依賴。伴侶共同參與避孕責任分擔能有效降低緊急避孕藥使用頻率。

日常需建立規范的用藥記錄，使用手機提醒功能避免漏服或重復服藥。建議每年進行婦科檢查，包括乳腺超聲和宮頸癌篩查。運動方面推薦每周3次有氧運動，如快走、游泳等，有助于調節內分泌。飲食應增加深色蔬菜和優質蛋白攝入，限制高糖高脂食物，保持體重指數在18.5-23.9之間。出現嚴重頭痛、視力模糊、胸痛等癥狀時應立即就醫。