腎虛肝火旺可通過六味地黃丸、知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸等藥物調理，具體用藥需根據證型差異在中醫師指導下選擇。腎虛肝火旺多由肝腎陰虛、情志失調、熬夜勞累等因素引起。

1、六味地黃丸：

適用于腎陰虛為主的證型，主要成分為熟地黃、山茱萸等，具有滋補腎陰的功效。該藥能緩解腰膝酸軟、頭暈耳鳴等腎虛癥狀，但對肝火旺盛引起的目赤口苦效果有限。服用期間忌食辛辣刺激食物，感冒發熱時需暫停使用。

2、知柏地黃丸：

在六味地黃丸基礎上加入知母、黃柏，兼具滋陰降火作用。適合腎陰虛合并虛火亢盛者，表現為潮熱盜汗、咽干舌燥等癥狀。需注意脾胃虛寒者慎用，長期服用可能影響消化功能，建議定期復診調整用藥方案。

3、龍膽瀉肝丸：

針對肝火旺盛明顯的證候，含龍膽草、梔子等成分，能清瀉肝膽實火。可改善目赤腫痛、急躁易怒等肝火癥狀，但不宜單獨用于腎虛嚴重者。該藥性味苦寒，連續使用不宜超過兩周，避免損傷脾胃陽氣。

4、杞菊地黃丸：

由六味地黃丸加枸杞子、菊花組成，側重肝腎陰虛導致的視力模糊、眼干澀等癥狀。兼具養肝明目與補腎益精功效，適合長期用眼過度人群。服用期間需避免熬夜，配合眼部按摩可增強療效。

5、天麻鉤藤顆粒：

針對肝陽上亢型頭暈頭痛，含天麻、鉤藤等平肝熄風藥材。適用于腎虛肝旺引起的血壓波動、睡眠障礙等情況。該藥不宜與鎮靜類藥物同用，服藥期間需監測血壓變化。

日常調理需注重勞逸結合，保證充足睡眠，避免夜間11點后入睡。飲食可適量食用黑芝麻、桑葚、枸杞等滋補肝腎的食材，忌食辣椒、酒精等助火之物。建議每天進行30分鐘舒緩運動如八段錦或散步，避免劇烈運動耗傷陰液。情志方面需保持心態平和，可通過冥想、音樂等方式疏解壓力，長期情緒緊張可能加重肝火癥狀。若癥狀持續不緩解或出現嚴重不適，應及時就醫調整治療方案。