避孕藥需嚴格按說明書或醫囑服用，常規短效避孕藥每日定時服用1次，緊急避孕藥僅限事后72小時內單次使用。
1、短效避孕藥的規范使用：
短效避孕藥需連續21天每日固定時間服用，停藥7天后開始下一周期。這類藥物通過穩定激素水平抑制排卵，正確使用時避孕有效率可達99%。常見成分包括炔雌醇聯合去氧孕烯、屈螺酮等孕激素，需整片吞服避免漏服。漏服12小時內需立即補服，超過12小時則需采取額外避孕措施。用藥期間可能出現乳房脹痛、點滴出血等輕微反應，通常2-3個月經周期后自行緩解。
2、緊急避孕藥的限制條件：
左炔諾孕酮類緊急避孕藥僅用于無保護性行為后72小時內，越早服用效果越好，單次劑量1.5mg。米非司酮類需在120小時內服用，但需處方獲取。這類藥物通過干擾受精卵著床發揮作用，頻繁使用會導致月經紊亂、排卵異常，每年使用不超過3次。服藥后可能出現惡心、眩暈等副作用，若月經延遲超1周需排除妊娠可能。
長期避孕需選擇適合自身健康狀況的常規避孕方式，如短效避孕藥、避孕環等。用藥期間保持規律作息，避免吸煙飲酒，定期監測血壓和肝功能。40歲以上女性、哺乳期婦女及血栓病史者需謹慎選擇激素類避孕藥。建議每年進行婦科檢查，出現持續頭痛、視力模糊或嚴重腹痛應立即就醫。均衡飲食補充葉酸和維生素B族，適度運動有助于維持內分泌平衡。
