腸胃有熱可選用黃連上清片、牛黃解毒片、藿香正氣丸等中成藥調理。腸胃積熱多與飲食辛辣、濕熱內蘊、情志不暢等因素相關，常表現為口臭、便秘、牙齦腫痛等癥狀。
1、黃連上清片：
主要含黃連、黃芩等成分，具有清熱瀉火功效，適用于胃火上炎引起的頭痛目赤、牙齦腫痛。該藥性寒涼，脾胃虛寒者慎用，服藥期間忌食油膩辛辣。
2、牛黃解毒片：
含人工牛黃、雄黃等成分，擅長清熱解毒，對熱毒內盛導致的口舌生瘡、咽喉腫痛效果顯著。因含礦物成分，不宜長期服用，孕婦及肝功能異常者禁用。
3、藿香正氣丸：
由藿香、紫蘇等藥材組成，能化濕和中，適合暑濕型腸胃積熱伴惡心嘔吐、腹瀉癥狀。服藥期間需注意腹部保暖，避免生冷食物加重濕邪。
4、飲食調理：
綠豆、冬瓜、苦瓜等涼性食物可輔助清熱，配合金銀花、菊花代茶飲。避免羊肉、花椒等溫燥食材，烹飪方式以清蒸、燉煮為主，減少油脂攝入。
5、情志調節：
長期焦慮易導致肝郁化火，間接引發腸胃積熱。可通過八段錦、冥想等方式疏解壓力，保證23點前入睡，避免熬夜加重內熱。
腸胃積熱患者日常應保持飲食清淡規律，每日飲水不少于1500毫升，適量增加芹菜、香蕉等膳食纖維攝入。飯后半小時可順時針按摩腹部促進消化，避免立即平臥。若出現持續發熱、便血等嚴重癥狀，或自行服藥3天未緩解，需及時消化科就診排除潰瘍性結腸炎、克羅恩病等器質性疾病。夏季可常備薄荷、淡竹葉等藥食同源食材制作涼茶，但虛寒體質者需調整配伍比例。
