大腿內側出現硬質疼痛性腫塊可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結炎、脂肪瘤或疝氣有關。常見原因包括局部感染、腺體阻塞、免疫反應、良性增生或組織異常膨出。

1、毛囊炎：

細菌感染毛囊引發炎癥反應，表現為紅色硬結伴觸痛。金黃色葡萄球菌是常見致病菌，多因剃毛、衣物摩擦或出汗導致皮膚屏障受損。保持局部清潔干燥，避免擠壓，輕度感染可通過碘伏消毒自行消退，持續腫痛需就醫使用抗生素軟膏如莫匹羅星。

2、皮脂腺囊腫：

皮脂腺導管阻塞形成囊性結構，繼發感染時出現壓痛硬塊。好發于皮脂分泌旺盛區域，囊腫直徑多在1-3厘米，表面可能見黑色開口。未感染時質地柔軟，感染后變硬發紅。需外科完整切除囊壁防止復發，急性感染期需先抗炎治療。

3、腹股溝淋巴結炎：

下肢或會陰部感染引發淋巴結免疫反應，表現為單側腹股溝區杏仁大小硬結。觸痛明顯且可能伴隨發熱，常見于足癬、生殖器感染等原發灶。需針對原發病治療，淋巴結化膿時需切開引流，超聲檢查可明確性質。

4、脂肪瘤：

脂肪組織良性增生形成無痛性包塊，但位于易摩擦部位可能因壓迫產生疼痛。質地柔軟可移動，生長緩慢，超聲檢查可見典型脂肪信號。直徑超過5厘米或影響活動時可手術切除，通常無需特殊處理。

5、股疝：

腹腔內容物經股環突出形成包塊，咳嗽時增大伴脹痛。多見于妊娠女性或慢性咳嗽者，可能發生嵌頓導致劇烈疼痛。需普外科急診處理，CT檢查可明確疝內容物性質，需手術修補缺損。

建議每日用溫水清洗患處并更換透氣棉質內衣，避免久坐壓迫。觀察腫塊變化情況，若出現發熱、快速增大或皮膚破潰應及時就診。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適當補充維生素C增強皮膚抵抗力。避免劇烈運動導致摩擦，可進行游泳等低沖擊活動。夜間睡眠時可抬高下肢促進淋巴回流。