手上長小水泡可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、局部冷敷、使用抗過敏藥物、就醫檢查等方式處理。水泡可能由接觸性皮炎、汗皰疹、真菌感染、燙傷或過敏反應等原因引起。

1、保持清潔：

每日用溫和肥皂和清水清洗患處，避免使用刺激性清潔劑。清洗后輕輕拍干水分，保持皮膚干燥。清潔能減少細菌滋生，防止水泡繼發感染。若水泡周圍出現紅腫熱痛等感染跡象，需及時就醫。

2、避免抓撓：

水泡表皮具有保護作用，抓破可能導致細菌入侵?？杉舳讨讣谆蚋采w透氣敷料減少摩擦。若水泡自然破裂，用碘伏消毒后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，再覆蓋無菌紗布。

3、局部冷敷：

對瘙癢或灼熱感明顯的水泡，可用冷藏毛巾冷敷5-10分鐘。冷敷能收縮血管，緩解炎癥反應。避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于燙傷或過敏引起的急性期水泡。

4、抗過敏藥物：

過敏性水泡可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物緩解瘙癢。局部涂抹氫化可的松乳膏減輕炎癥，但面部或皮膚薄嫩部位需謹慎使用。真菌感染引起的水泡需聯用酮康唑乳膏等抗真菌藥物。

5、就醫檢查：

水泡持續增大、化膿或伴隨發熱需就醫。皮膚科可能進行真菌鏡檢、斑貼試驗等明確病因。大面積燙傷水泡需專業清創，病毒感染引起的水泡如帶狀皰疹需抗病毒治療。

日常應避免接觸洗滌劑、金屬鎳等常見致敏原，洗衣時佩戴橡膠手套。穿透氣棉質手套減少手部出汗，汗皰疹患者可交替使用爐甘石洗劑和尿素軟膏。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充維生素B族和維生素E。若水泡反復發作，建議記錄接觸物并做過敏原檢測。運動后及時清潔手部汗液，游泳前涂抹防水乳霜預防氯刺激。長期未愈的水泡需排除自身免疫性疾病如天皰瘡的可能。