女性尿痛需警惕泌尿系統感染、尿道損傷等常見病因，日常應注意保持私處清潔、避免憋尿、及時就醫檢查、合理用藥及調整生活習慣。

尿痛最常見于膀胱炎或尿道炎，多由細菌逆行感染引起。典型表現為排尿灼熱感、尿頻尿急，部分患者可能出現下腹隱痛。確診需通過尿常規和尿培養，治療需遵醫囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟等，同時需增加飲水量沖刷尿道。

性生活過度、衛生棉條使用不當或劇烈運動可能導致尿道黏膜機械性損傷。表現為排尿時刺痛感，通常無分泌物。建議暫停性生活，選擇純棉內褲，使用溫水坐浴緩解癥狀，若48小時未緩解需排除感染可能。

膀胱或尿道結石移動時可能劃傷黏膜引發劇痛，常伴隨血尿、排尿中斷。B超檢查可明確診斷，小于6毫米的結石可通過多飲水、口服α受體阻滯劑促進排出，較大結石需體外沖擊波碎石治療。

陰道炎、宮頸炎等婦科疾病可能通過解剖位置鄰近引發尿路刺激癥狀。需觀察是否合并異常分泌物，婦科檢查可鑒別。治療需針對原發病，如細菌性陰道炎使用甲硝唑栓，同時注意避免交叉感染。

部分女性對洗液、避孕套或衛生巾材質過敏，表現為排尿不適伴外陰瘙癢。建議停用可疑產品，改用溫水清洗，必要時口服氯雷他定等抗組胺藥物。反復發作需做過敏原檢測。

每日飲水應達到2000毫升以上，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。選擇寬松透氣的純棉內褲并每日更換，如廁后從前向后擦拭。長期使用護墊者建議每2小時更換，月經期更需加強清潔。可適量攝入蔓越莓制品抑制細菌黏附，但糖尿病患需控制糖分攝入。出現血尿、發熱或腰痛需立即就診，絕經后女性反復尿痛應排查萎縮性尿道炎。治療期間禁止性生活，抗生素需足療程服用避免耐藥性產生。