膽汁反流可能由胃食管連接部松弛、胃排空延遲、幽門功能障礙、胃部手術史、長期藥物刺激等原因引起，常見癥狀包括上腹灼痛、口苦反酸、餐后飽脹、胸骨后燒灼感、膽汁性嘔吐等。

1、上腹灼痛：胃內膽汁刺激胃黏膜可導致劍突下或右上腹持續燒灼樣疼痛，進食后加重。疼痛可能放射至背部，常與十二指腸潰瘍混淆。建議避免高脂飲食，服用鋁碳酸鎂可中和膽汁酸。

2、口苦反酸：晨起口腔出現明顯苦味，伴隨酸水反流至咽喉。夜間平臥時癥狀加重，可能引發喉部異物感。睡眠時抬高床頭15-20厘米，限制咖啡因攝入有助于緩解。

3、餐后飽脹：胃內膽汁滯留影響消化功能，表現為早飽感和進食后腹部脹滿。可能與胃輕癱有關，建議分次少量進食，飯后適度散步促進胃腸蠕動。

4、胸骨后燒灼感：膽汁混合胃酸反流至食管引發胸骨后灼熱，嚴重時伴吞咽疼痛。需與心絞痛鑒別，奧美拉唑可減少胃酸分泌，硫糖鋁保護食管黏膜。

5、膽汁性嘔吐：嘔吐物呈黃綠色苦味液體，嚴重者含食物殘渣。長期發作可能導致脫水，胃復安可改善胃排空，必要時需行胃底折疊術治療。

調整飲食結構減少油炸食品攝入，選擇低脂高蛋白食物如魚肉、雞胸肉；規律進行有氧運動如快走、游泳增強腹肌力量；避免緊身衣物壓迫腹部，餐后2小時內保持直立姿勢。癥狀持續超過兩周或出現嘔血、黑便需及時消化內科就診，胃鏡檢查可明確膽汁反流程度。