懷孕期間可能出現胃疼和惡心癥狀，屬于常見妊娠反應。
妊娠期胃部不適主要與激素水平變化和子宮增大有關。人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激胃酸分泌，孕激素則使胃腸蠕動減緩，兩者共同作用可能導致反酸、燒心等癥狀。子宮逐漸增大會壓迫胃部，進一步加重消化不適。這些癥狀多出現于孕早期，部分孕婦可持續至孕中期甚至孕晚期。
緩解妊娠期胃部不適可從飲食調整入手。少食多餐能減輕胃部負擔，避免空腹狀態。選擇易消化的食物如小米粥、饅頭等，減少油膩辛辣食物攝入。餐后保持直立姿勢半小時，睡眠時墊高枕頭有助于防止胃酸反流。穿著寬松衣物可降低腹部壓力。若癥狀嚴重影響生活，可在醫生指導下使用中和胃酸的藥物。
妊娠期出現胃疼惡心時需注意區分正常妊娠反應與病理性癥狀。持續劇烈疼痛、嘔吐物帶血或咖啡渣樣物質、伴隨發熱等情況需及時就醫。日常可記錄癥狀發生時間和誘發因素，幫助醫生判斷。保持規律作息和適度運動，如散步、孕婦瑜伽等溫和活動能促進胃腸蠕動。心理壓力可能加重不適感，可通過冥想、聽音樂等方式放松情緒。
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