牙根外露多數情況下可以恢復，具體恢復程度取決于病因和干預措施。牙根外露通常由牙齦萎縮或牙周疾病引起，及時治療能有效改善癥狀。
長期橫向刷牙、使用硬毛牙刷等機械刺激可能導致牙齦退縮。這類情況需改用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免過度用力。伴隨牙齒敏感時可使用含氟脫敏牙膏，日常配合溫水漱口減少刺激。輕度牙齦萎縮通過糾正護理習慣，牙根暴露部分可能被新生牙齦組織部分覆蓋。
牙根外露可能與牙菌斑堆積、牙結石壓迫等因素有關，通常表現為牙齦出血、牙齒松動等癥狀。需通過超聲潔治術清除牙結石，重度病例可能需牙齦翻瓣手術。配合使用鹽酸米諾環素軟膏、氯己定含漱液等藥物控制炎癥。牙周治療后，通過引導性組織再生術可促進牙槽骨和牙齦重建，但嚴重骨吸收者恢復有限。
日常需使用牙線清理牙縫，每半年進行專業潔牙。增加維生素C攝入促進牙齦修復，避免吸煙及碳酸飲料刺激。若伴隨牙齒敏感，可選擇含鍶離子的抗敏感牙膏。定期口腔檢查能早期發現牙齦異常，對已發生的牙根外露，盡早就醫干預可最大限度保留牙周組織功能。
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