多數情況下附件囊腫可以自行消失。附件囊腫多為生理性囊腫，如黃體囊腫或濾泡囊腫，通常在月經周期結束后會自然消退。
1、生理性囊腫：
生理性囊腫是女性生殖系統常見的良性病變，與月經周期密切相關。黃體囊腫多發生在排卵后，由黃體持續存在或增大形成；濾泡囊腫則因卵泡未破裂或閉鎖導致。這類囊腫直徑通常小于5厘米，囊壁薄且光滑，內部充滿清亮液體。超聲檢查顯示無血流信號，多數在1-3個月經周期內自行吸收。患者可能無明顯癥狀，偶有輕微下腹墜脹感，無需特殊治療，定期復查即可。
2、病理性囊腫：
病理性囊腫如子宮內膜異位囊腫或囊腺瘤通常不會自行消退。子宮內膜異位囊腫與經血逆流有關，囊內為陳舊性積血，質地粘稠；囊腺瘤則源于卵巢上皮細胞異常增生，可能逐漸增大。這類囊腫直徑常超過5厘米，囊壁厚薄不均，可能伴有乳頭狀突起。超聲可見分隔或實性成分，血流信號豐富。患者可能出現持續腹痛、月經紊亂或壓迫癥狀，需通過腹腔鏡手術或開腹手術切除。
建議每3-6個月進行婦科超聲監測囊腫變化。日常避免劇烈運動以防囊腫扭轉，保持規律作息和均衡飲食有助于內分泌平衡。適量攝入富含維生素E的堅果和深色蔬菜，減少高脂肪食物攝入。可嘗試溫和的有氧運動如瑜伽或快走，避免過度焦慮。若出現突發劇烈腹痛、發熱或陰道異常出血，需立即就醫排除囊腫破裂或蒂扭轉等急癥。
