樹脂補牙后需注意避免咀嚼硬物、保持口腔清潔、觀察敏感反應、定期復查、調整飲食結構。

1、避免咀嚼硬物

補牙后24小時內樹脂材料尚未完全固化，咀嚼硬物可能導致充填體脫落或變形。建議選擇軟質食物如粥、面條，避免堅果、冰塊等堅硬食物。修復后1-2周內仍需減少患側咀嚼頻率，待材料與牙體完全結合后再恢復正常飲食。

2、保持口腔清潔

術后需維持標準巴氏刷牙法，每日至少兩次，配合牙線清理鄰接面。含氟牙膏可增強牙體抗齲能力，但避免使用美白牙膏以防材料表面磨損。餐后建議用溫鹽水漱口，減少食物殘渣滯留，降低繼發齲風險。

3、觀察敏感反應

約30%患者會出現短暫冷熱敏感，通常2-4周自行緩解。若出現持續自發性疼痛或咬合痛，可能提示繼發齲或牙髓炎，需及時復診。避免極端溫度刺激，飲用溫水時可先測試溫度。

4、定期復查

建議術后3個月進行首次復查，通過探診和X線評估邊緣密合度。此后每半年檢查充填體磨損情況，早期發現微滲漏可避免二次齲壞。兒童患者需增加復查頻率至每3個月一次。

5、調整飲食結構

限制碳酸飲料及高糖食物攝入，減少酸性環境對樹脂-牙體界面的侵蝕。增加乳制品、綠葉蔬菜等富含鈣質食物，促進牙本質再礦化。吸煙者需控制煙草使用，尼古丁會加速材料老化變色。

術后兩周內可進行游泳等低強度運動，但避免潛水等氣壓變化大的活動。日常使用含氟漱口水強化防齲效果，選擇軟毛牙刷以保護充填體邊緣。若出現充填體脫落或明顯缺損，需攜帶脫落材料及時就醫，不可自行修整斷面。長期護理需結合每年一次的專業潔牙，清除牙結石保持牙齦健康。