復方棗仁膠囊可通過調節神經功能、改善睡眠質量、緩解焦慮情緒、輔助治療心悸、減少藥物依賴性等方式發揮作用。該藥物主要成分為酸棗仁、遠志、茯苓等中藥材，適用于心脾兩虛型失眠。
1、調節神經功能：復方棗仁膠囊中的酸棗仁皂苷能抑制中樞神經系統過度興奮，通過調節γ-氨基丁酸受體活性改善神經遞質平衡。長期睡眠障礙者連續服用2-4周可觀察到入睡時間縮短。
2、改善睡眠質量：遠志多糖成分具有鎮靜安神作用，能延長慢波睡眠時長。臨床數據顯示用藥后睡眠效率提升30%-45%，夜間覺醒次數減少，特別適合淺睡眠人群。
3、緩解焦慮情緒：茯苓三萜類化合物可降低促腎上腺皮質激素水平，對更年期綜合征、工作壓力導致的緊張型失眠效果顯著。建議配合冥想練習增強療效。
4、輔助治療心悸：藥物組方中的柏子仁具有養心安神功效，對心律失常伴隨的睡眠障礙有協同改善作用。心內科常將本品與穩心顆粒聯合使用。
5、減少藥物依賴性：相比苯二氮?類安眠藥，該中成藥不易產生耐受性，停藥后反跳性失眠發生率低于8%。但重度失眠患者仍需在醫生指導下逐步替代西藥。
日常可搭配小米粥、百合銀耳羹等食療方，避免睡前飲用濃茶咖啡。練習八段錦搖頭擺尾去心火招式有助于增強藥效，連續使用超過一個月需監測肝腎功能。出現嗜睡、口干等不良反應時應減量服用，孕婦及哺乳期婦女慎用。
