點陣激光術后可通過冷敷鎮靜、嚴格防曬、避免感染、促進修復、定期復查等方式護理。

1、冷敷鎮靜：

術后24小時內使用醫用冰袋或冷敷貼間歇性冷敷治療區域，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。冷敷能收縮毛細血管減輕紅腫，降低皮膚溫度緩解灼熱感。避免冰塊直接接觸皮膚，需用無菌紗布包裹防止凍傷。

2、嚴格防曬：

術后3個月內需使用SPF50+物理防曬霜，含氧化鋅或二氧化鈦成分更佳。外出時配合遮陽帽、口罩等硬防曬措施，紫外線會加重色素沉著風險。室內距離窗戶1.5米范圍內仍需涂抹防曬產品。

3、避免感染：

創面未愈合前禁止游泳、桑拿等接觸不潔水源的活動。每日使用無菌生理鹽水清潔后，薄涂含積雪草苷的修復凝膠。出現黃色分泌物或劇烈疼痛需及時就醫排查感染。

4、促進修復：

術后72小時起可外用含表皮生長因子、神經酰胺的修復乳，配合口服維生素C和膠原蛋白肽。睡眠時抬高枕頭減輕面部水腫，保持環境濕度在50%-60%減少經皮水分丟失。

5、定期復查：

根據治療深度每2-4周復診評估修復進度，深層治療需3次以上隨訪。醫生可能根據恢復情況調整護理方案，出現異常增生性瘢痕需早期干預注射糖皮質激素。

術后飲食需增加優質蛋白如三文魚、雞蛋的攝入，避免辛辣刺激食物；恢復期避免劇烈運動導致出汗刺激創面；夜間使用真絲枕套減少摩擦，護理產品選擇無酒精、無香精的醫用級敷料。嚴格遵循術后護理流程可降低并發癥風險，使皮膚修復效果最大化。