膝關(guān)節(jié)滑膜炎多數(shù)情況下可以治愈。該病是關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，及時(shí)規(guī)范治療配合日常護(hù)理通常預(yù)后良好。

一、急性期滑膜炎治療與注意事項(xiàng)：

急性發(fā)作期關(guān)節(jié)腫脹疼痛明顯，可能出現(xiàn)局部皮溫升高。此階段需減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，通過冰敷緩解腫脹。醫(yī)生可能建議使用非甾體抗炎藥控制炎癥，配合關(guān)節(jié)腔穿刺抽液或藥物注射治療。急性期需嚴(yán)格制動(dòng)，使用拐杖輔助行走減輕膝關(guān)節(jié)壓力，睡眠時(shí)墊高患肢促進(jìn)消腫。

二、慢性滑膜炎的長(zhǎng)期管理：

慢性期主要表現(xiàn)為反復(fù)關(guān)節(jié)積液和活動(dòng)受限。物理治療如超聲波、微波等可促進(jìn)炎癥吸收，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，重點(diǎn)強(qiáng)化股四頭肌力量。中醫(yī)針灸配合艾灸對(duì)部分患者有效，慢性滑膜炎患者應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，體重超標(biāo)者需制定科學(xué)減重計(jì)劃。

三、特殊類型滑膜炎處理：

結(jié)核性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎繼發(fā)的滑膜炎需針對(duì)原發(fā)病治療。結(jié)核性滑膜炎需規(guī)范抗結(jié)核治療至少9個(gè)月，類風(fēng)濕性滑膜炎要配合免疫抑制劑使用。這類滑膜炎治愈時(shí)間較長(zhǎng)，需定期復(fù)查關(guān)節(jié)超聲評(píng)估滑膜厚度變化，必要時(shí)考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。

滑膜炎患者日常應(yīng)選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，控制精制糖攝入以減輕炎癥反應(yīng)。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，睡眠使用枕頭墊高患肢促進(jìn)靜脈回流?？祻?fù)期間每月復(fù)查一次，觀察關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善情況。