成人免疫力低下可通過匹多莫德、胸腺肽、轉移因子等藥物調節，通常由營養缺乏、睡眠不足、心理壓力、慢性感染、自身免疫疾病等因素引起。
長期缺乏蛋白質、維生素A/C/D或鋅元素會削弱免疫細胞活性。日常需增加魚類、蛋類、深色蔬菜攝入，必要時補充復合維生素制劑。
睡眠時間少于6小時會降低T細胞功能。保持22點前入睡、7-8小時睡眠周期，午間可進行20分鐘短時休息。
慢性壓力導致皮質醇升高，抑制淋巴細胞增殖。正念冥想、瑜伽等減壓活動每周需堅持3次以上。
反復呼吸道感染或幽門螺桿菌感染可能提示免疫缺陷。匹多莫德可增強吞噬細胞功能，需配合阿奇霉素等抗感染治療。
類風濕關節炎等疾病伴隨異常免疫應答。胸腺肽調節T細胞平衡，需聯合甲氨蝶呤控制原發病。
每日攝入10種以上食材，優先選擇蘑菇、獼猴桃等富含多糖和維生素C的食物。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免空腹晨練。長期用藥需監測肝腎功能，免疫調節劑使用不超過3個月。出現持續發熱或體重下降需排查腫瘤性疾病。
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