不孕不育檢查建議在未采取避孕措施且規律性生活一年后仍未懷孕時進行。
不孕不育是指夫妻雙方在正常性生活且未采取避孕措施的情況下，一年內未能成功懷孕。對于35歲以上的女性，建議在嘗試懷孕6個月后仍未成功時即可考慮進行檢查。年齡是影響生育能力的重要因素，女性生育能力隨年齡增長而下降，35歲后下降更為明顯。
1、女性檢查項目：
女性不孕檢查主要包括婦科檢查、激素水平檢測、輸卵管通暢性檢查和卵巢功能評估。激素水平檢測通常在月經周期第2-3天進行，通過抽血檢查促卵泡激素、黃體生成素等指標。輸卵管通暢性檢查可選擇子宮輸卵管造影或超聲造影，了解輸卵管是否通暢。卵巢功能評估可通過陰道超聲檢查竇卵泡數量來判斷。
2、男性檢查項目：
男性不育檢查主要包括精液分析和生殖系統檢查。精液分析需要禁欲2-7天后進行，通過顯微鏡觀察精子數量、活力和形態。生殖系統檢查包括睪丸、附睪和前列腺的觸診和超聲檢查，排除精索靜脈曲張等疾病。部分情況下可能需要進行性激素檢查或遺傳學檢測。
不孕不育檢查前應保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上注意營養均衡，適當補充富含鋅、硒等微量元素的食物。避免吸煙、酗酒等不良生活習慣。檢查期間保持良好心態，避免過度焦慮。若發現異常應及時就醫，在專業醫生指導下進行針對性治療。適當運動有助于改善血液循環，但應避免劇烈運動。
