腳癢癢可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免接觸過敏原、冷敷緩解瘙癢等方式治療。腳癢癢通常由真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、汗皰疹、糖尿病神經病變等原因引起。

1、保持清潔干燥：

每日用溫水及溫和肥皂清洗雙腳，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環境易滋生真菌，建議在足部完全干燥后穿棉質吸汗襪，避免赤腳在公共浴室行走。若因多汗導致瘙癢，可使用含鋁鹽的止汗噴霧。

2、選擇透氣鞋襪：

優先選擇真皮或網面透氣鞋款，避免連續穿同一雙鞋超過兩天。襪子選擇純棉或抗菌纖維材質，每日更換并高溫洗滌。糖尿病患者需特別注意鞋內空間寬松，防止摩擦加重皮膚損傷。

3、抗真菌治療：

確診足癬時可使用聯苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物，伴趾甲感染需配合環吡酮胺甲涂劑。頑固性感染需口服伊曲康唑，但肝功能異常者禁用。用藥期間需持續至癥狀消失后兩周以防復發。

4、排查過敏原：

新換洗衣液、鞋材染料可能引發接觸性皮炎，表現為邊界清晰的紅斑伴瘙癢。可用生理鹽水濕敷急性期皮損，嚴重時短期外用氫化可的松軟膏。慢性濕疹患者需避免抓撓，沐浴后及時涂抹尿素軟膏保濕。

5、冷敷止癢：

急性瘙癢發作時將濕毛巾冷藏后敷于患處10分鐘，或使用含薄荷腦的止癢凝膠。夜間瘙癢影響睡眠者可口服氯雷他定，但需排除疥瘡等傳染性疾病。糖尿病患者出現足部瘙癢需優先排查周圍神經病變。

長期腳癢患者應每日檢查足部是否有裂口或感染跡象，避免使用堿性過強的洗護產品。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充維生素B族和鋅元素。選擇露趾涼鞋改善局部通風，運動后及時更換襪子。若家庭共居成員出現類似癥狀需同步治療，貼身物品分開使用并定期消毒。瘙癢持續兩周以上或伴隨皮膚潰爛、滲液時，需皮膚科就診排除銀屑病、掌跖膿皰病等特殊皮膚病。