換血不能延長壽命。目前沒有科學證據表明換血療法具有延長壽命的效果，該療法主要用于治療特定血液疾病或中毒情況。
1、換血療法的醫學用途：
換血療法在臨床上稱為治療性血漿置換或全血置換，主要用于清除血液中的有害物質或異常成分。典型適應癥包括新生兒溶血病、嚴重藥物中毒、自身免疫性疾病等。該療法通過機械方式暫時改善血液環境，但無法改變人體衰老機制或修復細胞損傷。
2、衰老的生物學機制：
人體衰老是端粒縮短、線粒體功能衰退、干細胞耗竭等多因素共同作用的結果。血液成分變化僅是衰老的表現之一，單純更換血液不能逆轉已經發生的細胞老化。現有研究顯示，年輕供體血液中的某些因子可能暫時改善老年受體部分生理指標，但這種效應具有時效性且存在個體差異。
3、潛在風險與倫理問題：
換血過程可能導致感染、過敏反應、電解質紊亂等并發癥。頻繁換血會干擾人體自身造血功能，長期可能引發免疫系統紊亂。商業機構宣傳的"年輕血液抗衰老"缺乏大規模臨床數據支持，存在過度醫療和倫理爭議。
保持規律作息與均衡飲食是延緩衰老的基礎措施。建議每日攝入300克深色蔬菜、200克優質蛋白，每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳。控制血壓血糖在正常范圍，定期體檢監測肝腎功能。對于皮膚老化可選用含維生素E的護膚品，睡眠障礙者可嘗試冥想訓練。任何抗衰老干預都應在專業醫師指導下進行，避免盲目嘗試未經驗證的醫療手段。
