眼角按壓出現咯吱咯吱響聲可通過熱敷按摩、減少揉眼、補充維生素、抗炎治療、手術矯正等方式改善。該癥狀通常由眼輪匝肌痙攣、結膜干燥、維生素A缺乏、瞼板腺功能障礙、眼瞼結構異常等原因引起。

1、熱敷按摩：用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，配合指腹輕柔打圈按摩眼周，每日2次。熱敷能促進局部血液循環，緩解眼輪匝肌緊張性收縮產生的彈響，按摩可松解粘連的皮下纖維組織。

2、減少揉眼：避免頻繁用力揉搓眼睛，改掉揉眼習慣。反復機械摩擦會加劇瞼板腺導管角質化，導致腺體分泌物排出受阻，形成皮下纖維條索產生摩擦音。可佩戴防藍光眼鏡減少眼部刺激。

3、補充維生素：每日攝入胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等富含維生素A的食物。維生素A缺乏會導致結膜上皮角化，使眨眼時結膜與瞼緣摩擦增大。建議成人每日補充800μg視黃醇當量，兒童酌減。

4、抗炎治療：瞼板腺功能障礙者可短期使用氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液。該病與金黃色葡萄球菌感染或油脂分泌異常有關，表現為眼瞼紅腫、晨起睫毛分泌物增多。藥物治療需持續2-4周。

5、手術矯正：先天性眼瞼內翻者需行瞼內翻矯正術，外傷后瘢痕攣縮者需行瞼成形術。手術適應癥包括持續異物感、角膜上皮損傷等。術后需使用抗生素眼膏預防感染，拆線前避免沾水。

日常注意用眼衛生，每用眼1小時遠眺5分鐘，保持環境濕度40%-60%。飲食增加深海魚類和堅果攝入，其富含的ω-3脂肪酸可改善瞼板腺功能。避免長時間佩戴隱形眼鏡，夜間睡眠時可使用保濕眼罩。癥狀持續超過2周或伴視力下降時，需及時就診排除鞏膜炎、干眼癥等疾病。