手背老年斑可通過激光治療、化學剝脫、冷凍療法、局部用藥、日常護理等方式改善。老年斑通常由紫外線暴露、皮膚老化、遺傳因素、激素變化、代謝異常等原因引起。
激光治療通過選擇性光熱作用分解黑色素，適用于頑固性老年斑。常用設備包括調Q激光、皮秒激光，需2-4次治療，每次間隔4-6周。治療后可能出現短暫紅腫，需嚴格防曬避免色素沉著。
果酸或三氯醋酸溶液可促進角質層脫落，淡化表皮色素。濃度20%-35%的果酸需專業操作，治療后皮膚可能脫屑3-5天。敏感肌慎用，術后需配合修復霜和物理防曬。
液氮冷凍能使色素細胞壞死脫落，適合孤立性斑塊。治療時棉簽接觸患處10-30秒，可能形成水皰后結痂。需避免自行抓撓，2周內創面愈合，深色皮膚慎用以防色素脫失。
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸促進表皮更新，氨甲環酸阻斷黑色素傳遞。三種藥物需交替使用3-6個月，可能出現皮膚刺激反應，夜間用藥后白天必須涂抹SPF30以上防曬霜。
每日使用含維生素C、煙酰胺的抗氧化精華，配合廣譜防曬霜每2小時補涂。戴防紫外線手套進行戶外活動，攝入富含維生素E的堅果和深色蔬菜，避免正午陽光直射。
堅持手部護理需結合防曬霜、抗氧化護膚品和飲食調節。選擇SPF50+的物理防曬霜，早晚涂抹含傳明酸的美白精華，每周2次敷手膜。增加藍莓、石榴等抗氧化食物攝入，避免吸煙和酒精刺激。若斑塊突然增大或出血，需及時就診排除皮膚惡性病變。
