牙齦退縮可能引發牙齒敏感、牙根齲壞、牙齒松動甚至脫落等危害。主要危害包括牙本質暴露、牙周炎癥加重、咬合功能下降、美觀受損及口腔菌群失衡。

1、牙本質暴露：

牙齦退縮導致牙根表面失去保護，牙本質小管直接接觸外界刺激。冷熱酸甜或機械摩擦可能引發尖銳疼痛，長期暴露還會加速牙體硬組織磨損。使用抗敏感牙膏可緩解癥狀，但需配合牙周治療控制退縮進展。

2、牙周炎癥加重：

退縮形成的牙周袋更易堆積菌斑，引發邊緣性齦炎或牙周炎。炎癥可能進一步破壞牙槽骨，形成惡性循環。臨床常見伴隨牙齦出血、口臭等癥狀，需通過齦下刮治和局部用藥控制感染。

3、咬合功能下降：

牙根暴露后牙齒支持力減弱，咀嚼硬物時可能出現異常動度。前牙區退縮會影響切割功能，后牙區則導致磨碎效率降低。重度病例可能出現咬合創傷，需通過咬合調整或牙周夾板固定。

4、美觀受損：

上前牙牙齦退縮會暴露牙根黃褐色表面，形成"黑三角"間隙。微笑時牙冠比例失調，影響面部美學。輕度可通過樹脂充填改善，嚴重者需考慮膜齦手術或義齒修復。

5、菌群失衡：

退縮創面成為細菌定植溫床，可能誘發念珠菌等條件致病菌感染。口腔微生物多樣性下降與全身性疾病相關，定期使用氯己定含漱液有助于維持菌群平衡。

建議每日使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。攝入富含維生素C的柑橘類水果和綠葉蔬菜，促進膠原蛋白合成。戒煙可改善牙齦微循環，半年一次的專業潔治能有效清除齦下結石。出現牙齦退縮持續進展、牙齒明顯松動或冷熱刺激痛加劇時，應及時就診牙周專科。