哺乳期可以適量飲用金銀花露。金銀花具有清熱解毒的功效,對緩解哺乳期常見的咽喉腫痛、輕微發熱等癥狀有一定幫助。
金銀花的主要成分綠原酸和木犀草苷具有抗病毒、抗菌作用,能輔助改善上呼吸道感染癥狀。哺乳期女性飲用時需注意選擇無添加糖分的產品,每日飲用量建議控制在200毫升以內,避免過量攝入影響乳汁分泌。沖泡時水溫不宜超過80攝氏度,以保留有效成分。
哺乳期飲食需注重營養均衡,除金銀花露外可多食用鯽魚湯、核桃等促進泌乳的食物。保持每日飲水量2000毫升左右,適當進行散步等溫和運動有助于產后恢復。若出現持續發熱或乳腺炎癥狀,應及時就醫而非依賴食療。金銀花露僅作為輔助飲品,不可替代藥物治療。