男性尿痛能否自愈需根據具體病因判斷，單純生理性刺激或輕微感染可能自行緩解，但病理性因素需及時就醫。

1、生理性因素：

短時間內出現的尿痛可能與飲水不足、辛辣飲食刺激或輕微尿道黏膜損傷有關。每日飲水建議達到2000毫升以上，避免攝入酒精、咖啡及辣椒等刺激性食物。可觀察1-2日，若癥狀逐漸減輕且無其他伴隨癥狀，通常無需特殊治療。期間保持會陰部清潔干燥，選擇純棉透氣內褲有助于緩解不適。

2、感染性病因：

尿痛伴隨尿頻、尿急或尿道分泌物時，多考慮尿路感染或前列腺炎。細菌性尿道炎常見病原體包括大腸埃希菌、淋球菌等，需通過尿常規、細菌培養確診。拖延治療可能導致感染上行引發腎盂腎炎，急性前列腺炎可能發展為慢性病灶。規范使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟等可有效控制感染，但需嚴格遵循醫囑完成療程。

3、非感染性病因：

泌尿系結石引起的尿痛常為突發性絞痛，可能放射至腰背部，需超聲檢查明確位置。小于6毫米的結石可通過多飲水、口服α受體阻滯劑促進排出。慢性前列腺炎或間質性膀胱炎導致的尿痛需結合盆底肌訓練、膀胱功能鍛煉等綜合治療。長期反復尿痛需排除尿道狹窄、腫瘤等器質性疾病，膀胱鏡檢查可明確診斷。

日常需保持規律作息與適度運動，避免久坐壓迫會陰部。飲食建議增加冬瓜、梨等利尿食物，限制高草酸飲食如菠菜、濃茶。出現血尿、發熱或持續腰痛需立即就醫。心理層面需消除對泌尿疾病的羞恥感，及時就診可顯著提升治愈率，慢性病患者可通過冥想、溫水坐浴等方式改善癥狀。