妊娠期糖尿病孕婦每日推薦能量攝入需根據孕前體重和活動量個體化調整，通常為1800-2200千卡。
孕前體重正常者BMI18.5-24.9每日需30-35千卡/公斤理想體重，孕中晚期每周增加200千卡。超重孕婦BMI≥25應減少5%-10%熱量，但不應低于1600千卡。雙胎妊娠需額外增加300-400千卡。碳水化合物占比控制在45%-55%，優先選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。
蛋白質攝入需達每日總熱量20%-25%，約80-100克，推薦魚肉、禽蛋及豆制品。脂肪攝入不超過30%，增加核桃、亞麻籽等富含不飽和脂肪酸的食物。膳食纖維每日不少于25克，可通過西藍花、魔芋等補充。建議分5-6餐進食，避免單次大量攝入引發血糖波動。
妊娠期糖尿病飲食管理需配合適度運動，如餐后散步30分鐘或孕婦瑜伽。定期監測空腹及餐后2小時血糖，空腹血糖應控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖4.4-6.7mmol/L。若飲食運動控制不佳，需及時就醫調整方案，必要時在醫生指導下使用胰島素治療。注意補充鈣、鐵、葉酸等營養素，避免含糖飲料及精制糕點。
猜你關注
2025-05-17
2025-05-17
2025-05-17
2025-05-17
2025-05-17
優質文章排行榜
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
