肛門括約肌松弛多數情況下可以改善或治愈。通過針對性治療和康復訓練，多數患者能恢復控便功能，具體效果取決于病因和嚴重程度。
1、病因與分期：
肛門括約肌松弛可能與分娩損傷、肛腸手術創傷、神經系統病變或年齡增長有關。輕度松弛表現為偶爾漏氣或液體糞便滲漏；中度松弛在腹壓增加時出現固體糞便失禁；重度松弛則完全喪失自主控便能力。臨床通過肛門指診、肛管超聲或肌電圖評估損傷程度。
2、治療措施：
輕度患者建議進行凱格爾運動訓練，每日3組收縮肛門動作，配合電刺激生物反饋治療。中度患者需聯合使用肛門栓劑或直腸球囊置入訓練，必要時注射透明質酸填充劑增強括約肌張力。重度結構性損傷者可選擇括約肌修補術或人工括約肌植入術，術后需持續進行排便反射訓練。
3、日常護理：
避免久坐久站，每小時進行5分鐘提肛運動；飲食增加山藥、蓮子等健脾食材，控制膳食纖維攝入量在每日25克左右；便后使用溫水清洗，穿棉質透氣內褲預防濕疹。合并糖尿病或脊髓損傷者需同步治療原發病。
建立規律排便習慣，晨起飲用300毫升溫水刺激腸蠕動；選擇游泳、太極拳等低強度運動增強盆底肌群力量；夜間使用吸水護墊需每2小時更換以防皮膚浸漬。心理疏導可緩解焦慮情緒，參加病友互助小組有助于堅持康復計劃。定期復查肛門直腸測壓評估恢復進度，多數患者經3-6個月系統干預后癥狀顯著改善。
