淺表性胃竇炎可通過抑制胃酸、保護(hù)胃黏膜、根除幽門螺桿菌、調(diào)整飲食及改善生活習(xí)慣等方式治療。該病通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣及精神壓力等因素引起。

1、抑制胃酸：

質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑能有效減少胃酸分泌，緩解胃黏膜炎癥。H2受體拮抗劑如法莫替丁也可作為替代選擇。胃酸抑制需持續(xù)4-8周，嚴(yán)重者需延長(zhǎng)療程。治療期間需監(jiān)測(cè)肝功能，長(zhǎng)期使用可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。

2、保護(hù)胃黏膜：

鉍劑如枸櫞酸鉍鉀可在胃黏膜形成保護(hù)層，促進(jìn)修復(fù)。硫糖鋁能與潰瘍面蛋白質(zhì)結(jié)合形成屏障。前列腺素類似物米索前列醇適用于非甾體抗炎藥所致胃炎。黏膜保護(hù)劑需餐前空腹服用，避免與抑酸藥同服影響效果。

3、根除幽門螺桿菌：

標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含質(zhì)子泵抑制劑、兩種抗生素如阿莫西林+克拉霉素及鉍劑，療程10-14天。耐藥菌株需根據(jù)藥敏試驗(yàn)調(diào)整方案，含四環(huán)素或左氧氟沙星的方案可作為二線治療。根除治療后需復(fù)查呼氣試驗(yàn)確認(rèn)效果。

4、調(diào)整飲食：

每日5-6餐少量進(jìn)食，避免過飽刺激胃酸分泌。忌食辛辣、油炸、腌制及過冷過熱食物。增加山藥、秋葵等富含黏液蛋白的食材，烹調(diào)以蒸煮燉為主。餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡前3小時(shí)禁食可減少夜間反流。

5、改善生活習(xí)慣：

戒煙限酒可降低胃黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律作息避免熬夜，保證7-8小時(shí)睡眠。通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力。避免緊身衣物增加腹壓，體重超標(biāo)者需減重5%-10%。慎用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物。

淺表性胃竇炎患者日常可飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適，選擇低脂高蛋白食物如魚肉、雞胸肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次30分鐘以上以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持飲食記錄追蹤癥狀誘因，定期胃鏡復(fù)查監(jiān)測(cè)黏膜修復(fù)情況。冬季注意胃部保暖，使用熱水袋時(shí)避免直接接觸皮膚。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，便秘時(shí)可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)消化。