腎精虧虛多數(shù)情況下可以改善或治愈。腎精虧虛是中醫(yī)概念，指腎中精氣不足，通過針對性調(diào)理和生活習(xí)慣調(diào)整能夠有效緩解癥狀。
腎精虧虛的臨床表現(xiàn)包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、早衰等。早期腎精虧虛以功能失調(diào)為主，通過中藥調(diào)理和生活方式干預(yù)可顯著改善。常用中藥包括熟地黃、山茱萸、枸杞子等具有補(bǔ)腎填精功效的藥材。中期可能出現(xiàn)明顯體能下降和生殖功能障礙，需配合針灸、艾灸等外治法。晚期伴隨器質(zhì)性病變時治療難度增大，需長期綜合調(diào)理。
腎精虧虛的臨床表現(xiàn)包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、早衰等。早期腎精虧虛以功能失調(diào)為主，通過中藥調(diào)理和生活方式干預(yù)可顯著改善。常用中藥包括熟地黃、山茱萸、枸杞子等具有補(bǔ)腎填精功效的藥材。中期可能出現(xiàn)明顯體能下降和生殖功能障礙，需配合針灸、艾灸等外治法。晚期伴隨器質(zhì)性病變時治療難度增大，需長期綜合調(diào)理。
日常養(yǎng)護(hù)需注重三個方面。飲食上多食黑色食物如黑豆、黑芝麻，適量攝入核桃、牡蠣等富含鋅元素的食物。起居方面保證充足睡眠，避免過度勞累，冬季注意腰部保暖。情志調(diào)節(jié)同樣重要，保持平和心態(tài)，可通過太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動固護(hù)腎氣。戒煙限酒、節(jié)制房事是防止腎精耗傷的關(guān)鍵措施。
