男性尿急尿頻可通過調整飲水習慣、膀胱訓練、抗生素治療、α受體阻滯劑、抗膽堿能藥物等方式緩解。該癥狀可能與泌尿系感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥、神經源性膀胱、心理因素等有關，通常表現為排尿次數增多、尿意急迫、夜尿增多等癥狀。

1、調整飲水：減少咖啡因及酒精攝入可降低膀胱刺激，每日飲水量控制在1500-2000ml，避免睡前2小時大量飲水。記錄排尿日記有助于識別誘因，此方法適用于非感染性尿頻。

2、膀胱訓練：通過延遲排尿逐漸延長排尿間隔，從每小時1次逐步延長至2-3小時。配合盆底肌鍛煉可增強控尿能力，需持續4-8周見效，對功能性尿急效果顯著。

3、抗生素治療：細菌性前列腺炎或尿路感染需采用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等藥物。治療前應進行尿培養檢查，療程通常為2-4周，伴隨發熱或腰痛需靜脈給藥。

4、α受體阻滯劑：坦索羅辛、多沙唑嗪可松弛前列腺和膀胱頸肌肉，改善前列腺增生導致的排尿癥狀。用藥期間需監測體位性低血壓，起效時間約1-2周，適合中老年患者。

5、抗膽堿能藥物：索利那新、托特羅定能抑制膀胱逼尿肌過度收縮，適用于膀胱過度活動癥。常見副作用包括口干、便秘，青光眼患者禁用，建議聯合行為療法使用。

尿急尿頻患者應保持每日1500ml水分攝入，優先選擇白開水或淡茶。適度進行快走、游泳等有氧運動，避免騎行等壓迫會陰部的運動。穿著透氣棉質內褲，定期進行前列腺特異性抗原檢測。癥狀持續超過1周或出現血尿、發熱時需泌尿外科就診，必要時進行尿流動力學檢查或膀胱鏡檢查。飲食注意限制辛辣食物，增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物攝入。