尿頻尿急腰痛可通過抗生素治療、解痙藥物、鎮痛藥物、生活方式調整、中醫調理等方式緩解。尿頻尿急腰痛可能與尿路感染、泌尿系結石、前列腺炎、盆腔炎、腎盂腎炎等因素有關，通常表現為排尿灼熱感、下腹墜脹、血尿等癥狀。

細菌感染引起的尿頻尿急需使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀。抗生素需按療程服用，避免自行停藥導致耐藥性。伴有發熱或血尿時需就醫進行尿培養檢查。

泌尿系結石或炎癥刺激引發的尿急癥狀，可選用鹽酸黃酮哌酯、索利那新等M受體拮抗劑。這類藥物能緩解膀胱過度活動，但可能引起口干、便秘等副作用，青光眼患者禁用。

腎絞痛或腰痛劇烈時可短期使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。嚴重疼痛需排除腎結石嵌頓或腎積水，必要時進行體外沖擊波碎石或輸尿管支架置入術。

每日飲水量保持在2000ml以上，避免咖啡因和酒精刺激。練習盆底肌訓練改善膀胱控制力，定時排尿間隔2-3小時。穿著透氣棉質內衣，性生活后及時排尿。

濕熱下注型可服用八正散，腎虛型適用六味地黃丸。針灸選取關元、三陰交等穴位，艾灸腎俞穴改善腰部冷痛。中藥坐浴使用苦參、黃柏煎劑可緩解尿道刺激癥狀。

出現持續48小時以上癥狀或伴隨發熱嘔吐需立即就診。日常可增加冬瓜、薏仁等利尿食物攝入，避免久坐壓迫會陰部。適度進行快走、游泳等有氧運動促進血液循環，但腎結石患者應避免劇烈跳躍。保持外陰清潔，月經期勤換衛生巾，絕經后女性可局部使用雌激素軟膏。定期進行尿常規和泌尿系超聲檢查，糖尿病患者需嚴格控制血糖。