胎記可通過激光治療、手術切除、冷凍療法、藥物注射、遮蓋修飾等方式改善。胎記通常由先天性色素沉著、血管異常增生、遺傳因素、孕期環境影響、局部組織發育異常等原因引起。

1、激光治療：適用于色素型胎記和部分血管型胎記，通過選擇性光熱作用分解色素顆粒或封閉異常血管。595nm脈沖染料激光針對鮮紅斑痣效果顯著，調Q激光對太田痣有效率可達70%以上。治療需分3-5次進行，間隔6-8周，可能出現暫時性紅腫或色素改變。

2、手術切除：針對凸起明顯的獸皮痣或直徑超過3cm的胎記，采用梭形切除或皮瓣轉移技術。切除后需分層縫合，較大創面需植皮修復。術后需加壓包扎7-10天，遺留線性瘢痕需配合瘢痕軟化治療。可能與局部神經損傷、感染風險有關，通常表現為切口疼痛、滲液等癥狀。

3、冷凍療法：利用液氮冷凍破壞淺表血管瘤或小型色素痣，溫度可達-196℃。每次治療持續10-30秒，間隔4周重復2-3次。適合面部微小胎記，可能引起水皰或暫時性色素脫失。治療期間需保持創面干燥，避免陽光直射。

4、藥物注射：平陽霉素注射治療草莓狀血管瘤，通過抑制血管內皮細胞增殖使瘤體萎縮。每月注射1次，3-5次后瘤體可消退70%以上。糖皮質激素注射適用于增生期血管瘤，需配合局部壓迫護理。可能與藥物過敏、皮膚萎縮有關，通常表現為注射部位硬結、毛細血管擴張等癥狀。

5、遮蓋修飾：使用遮瑕膏、粉底液等化妝品臨時掩蓋，選擇比膚色深一號的防水型產品。醫學紋身可模擬正常皮膚顏色遮蓋穩定期胎記，需每2-3年補色。物理遮蓋法適合不愿接受創傷性治療者，搭配衣物、飾品進行視覺轉移。

日常護理需注意防曬，使用SPF30以上的物理防曬霜預防色素加深。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。避免摩擦刺激胎記部位，選擇純棉柔軟衣物減少機械性損傷。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動促進血液循環，但血管瘤患者應避免劇烈運動。治療前后保持皮膚清潔濕潤，使用醫用敷料保護創面，定期復查觀察恢復情況。