多數卵泡囊腫可以自愈。卵泡囊腫是卵巢中未破裂的卵泡持續增大形成的囊性結構，通常屬于生理性變化，隨著月經周期更替會自然消退。
生理性卵泡囊腫直徑多小于5厘米，無明顯癥狀，常在1-3個月經周期內自行吸收。月經后復查超聲可見囊腫縮小或消失。此類囊腫無需特殊治療，建議定期觀察，避免劇烈運動以防囊腫扭轉。
持續存在超過3個月或直徑大于5厘米的囊腫可能與內分泌紊亂、慢性盆腔炎等因素有關，通常表現為下腹墜脹、月經異常等癥狀。超聲顯示囊壁增厚或內部有分隔時需警惕病理性可能。醫生可能建議口服短效避孕藥調節激素，或采用腹腔鏡手術剝除囊腫。若伴隨劇烈腹痛需排除囊腫破裂或蒂扭轉等急癥。
日常需保持規律作息避免內分泌失調，適度運動增強盆腔血液循環。飲食宜選擇富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，限制高糖高脂食物以減少炎癥反應。每月月經干凈后3天可進行輕柔下腹按摩，促進局部代謝。若囊腫持續存在或出現急性腹痛、異常陰道出血等癥狀，應及時復查婦科超聲與激素水平檢測。
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