色素牙可通過冷光美白、瓷貼面修復、化學漂白、超聲波潔牙、家庭美白等方式改善。牙齒著色可能由飲食染色、吸煙、藥物沉積、氟斑牙、牙釉質發育不全等因素引起。

1、冷光美白：采用波長480-520nm的藍光激活過氧化氫凝膠，30分鐘即可提升牙齒色階5-8個VITA色號。治療過程需配合牙齦保護劑，術后24小時需避免深色飲食。該方法對咖啡、茶漬等外源性著色效果顯著。

2、瓷貼面修復：適用于重度氟斑牙或四環素牙，采用0.3-0.7mm超薄全瓷貼片覆蓋唇面。需磨除0.5mm牙體組織，具有遮色性強、生物相容性好的特點。常見材質包括二硅酸鋰玻璃陶瓷和氧化鋯全瓷。

3、化學漂白：含10%過氧化脲的家用美白凝膠配合個性化托盤使用，每晚佩戴4-6周。診室漂白使用35%過氧化氫，20分鐘/次，需2-3次療程。可能出現短暫牙齒敏感，可配合含鉀牙膏緩解。

4、超聲波潔牙：通過28-32kHz高頻震蕩去除煙斑、茶垢等表面色素，配合橡皮杯拋光可恢復牙齒自然光澤。建議每半年進行一次，對預防色素再沉積效果顯著。齦下刮治可同步處理根面染色。

5、家庭美白：含6%過氧化氫的美白牙貼每日使用30分鐘，持續14天。美白牙膏建議選擇含硅磨料和焦磷酸鈉成分，配合巴氏刷牙法。咀嚼蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于物理清潔牙面。

日常應限制紅酒、咖喱等易染色食物攝入，吸煙者建議使用吸管減少煙油接觸。巴氏刷牙法配合牙線可預防色素沉積，每年進行1-2次專業潔治。牙齒敏感人群可選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏，美白后使用含氟漱口水增強牙釉質抗染色能力。柑橘類水果攝入后需清水漱口避免酸蝕作用。